niestety praca której sie podjąłem uniemozliwia mi uczeszczanie na siłownie.... na******la* cały tydzien a i soboty i niedziele jak na delegacje wyslą... miałem 1 cykl na kreatynie. kumpel wynosi ( wynosił bo go zczaili i juz nie wynosi ) na lewo suple z sklepu.... mam mono olimpa 300 kapsów, białko weidera 7 kg i bcaa treca... do tego od siebie [...]
cwicze na silowni od 5 miesiecy. jestem po dwoch cyklach redukcyjnych zakonczonych powodzeniem. jeden z tse, drugi z thyrotermem. chcialbym zrobic pierwszy cykl na mase. od ponad tygodnia sie do niego przygotowuje, zakupilem odzywki bialkowe i carbo. mam opracowana i sprawdzona diete. od dluzszego czasu nie spozywam alkoholu i mi z tym dobrze. [...]
[...] wiedzieć czy po dawkach 3 razy dziennie po 1 tabletce(5mg) będą jakieś skutki uboczne i czy jest potrzebny odblok? zakupiłem Sylimarol i Hepatil. Wczesniej miałem pare cykli na kreatynach i gainerach , 2 lata temu przed chodzeniem na silke wazyłem zaledwie 65 kg po 2 latach treningu i brania supli waga skoczyła do 90 kg teraz chcem sobie [...]
Cwicze juz ponad rok jestem po paru cyklach jeden mono jeden jabłko i na stacku (nitro II). Niedlugo skoncze 4 tygodniowy cykl na kre alkalynie z treca i co dalej?? chcialem jeszcze pociagnac kolejne 4 tygodnie ale zastanawiam sie na czym moze doradzicie?? mysle o cell pumpie niezla cena jak na stack ale kusi mnie tez polaczenie mono z jablkiem [...]
Siemka, najpierw cóś o mnie: wiek 17 wzrost 175 waga: 74 Niedługo kończe cykl na mono... Ogólnie od lutego jade na masie, przez ten czas odłozyło mi się troche tłuszczu, co w połączeniu z tłuszczykiem który był wcześniej(tylko brzuch ;[) daje taką średnią ilośc tłuszczu na brzuchu... Ogólnie moaj aktywność do tej pory była spora: pon:siłka [...]
Witam Mam 175 cm wzrostu i ok. 83 kg wagi (troszeczkę za dużo). Biegam 2 razy w tygodniu, więc zbędny tłuszcz spadnie. Za 2 tygodnie skończę 6-tygodniowy cykl na monohydracie kreatyny z Vitalmaxa (tej niebieskiej). Na razie jest spoko, na klatę podnoszę 6 kg więcej niż przed cyklem. Niespodziewałem się aż takich efektów po tej kreatynie. Moje [...]
Witam!!! Mam pytanie jak to jest po koksie? Pierwszy raz bede miał kontakt z dopingiem. Konkretnie chodzi mi o to że chcę zrobić cykl na PH i w przyszlości ze dwa trzy jeszcze zrobie. Słyszalem że jak się zejdzie z dopingu i wskoczy już na same odżywki to już mięśnie nie będą dobrze reagowały i już dobrze nie będą się rozwijać i nabierać masy. [...]
[...] i orzechami włoskimi.Tu sie nasuwa moje pytanie nie mam juz kasy na stacka zadnego ale... miałbym kase na porcje nitroxa z megabola przed treningami :] wiec ciągnąc ten cykl na nitroxach jeszcze i cm3 ?? aha do tego wszystkiego miałem jeszcze hmb stosowane łącznie od 2 miesiecy wczoraj sie skonczyło :( po wszystkich tych suplach i dietce to [...]
[...] 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie ma 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : ostatnio 130 kg (dawno nie wyciskalem na maksa) martwy ciag : przysiad : pisze z konta kumpla(pozwolil;p ) a wiec chcialbym zrobic 1 cykl na sterydach moze mi ktos doradzic co mam wziasc i jak dawkowac???
skończyłem cykl na ph - h bomb 4 i ścierpneła mi ręnka od dwóch dni czemu? teraz jade na odbloku i kreatynie czy moge brac 2 tabsy tamoxa na raz czy mam go podzielic na dwie porcje? po czym poznac ze jestem zblokowany, faja mi staje i moge smigać koniczka.
[...] W tym roku chce troche pozmieniac i prosilbym Was o pomoc 1. Przede wszystkim potrzeba mi jakiegos swietnego stacka przedtreningowego bez kreatyny. Wlasnie koncze cykl na mase z kreatyna i teraz podczas 3 miesiecznej rzezby chce sobie odpoczac od krety. Do tej pory bralem Gaspari superpump250 (10/10 - najlepsze co bralem na silke ever) [...]
[...] Storm +Shock 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia 9 .WYNIKI SILOWE) -Klata:125kg 10 . Czy masz dietę? W trakcie układania nowej diety Po ostanim cyklu na S+S poszło mi parę cm w obwodach i około 3kg masy i jestem zadowolony. Już nie długo chcę zacząć kolejny cykl na stacku. Chce sobie kupić 2 stacki i jeden brać rano [...]
[...] A6W (42 dni) i mam problem. A mianowicie : mam książki Kurta Brungardta - są świetne, kupiłem je żeby robić coś jak już skończe A6W, i mam pytanie : Przeczytałem, że po cyklu trzeba odpoczywać 6 tygodni; czy przez ten czas mięśnie nie zniknął? To bardzo ważne - proszę o pomoc... Następne pytanie : czy mogę teraz, przez te 6 tygodni zrobić [...]
wtam! niecały miesiac temu skończyłem cykl na shock i storm. Generalnie chciałem się teraz zabrać za zgubienie trochę oponki przy zachowaniu jak największej ilości masy. Zastanawiam się czy mogę w tej chwili zacząć brać jakąś kreatyny codziennie rano na czczo i tylko raz dziennie?? Zamierzam 4 razy w tygodniu jezdzic na czczo na rowerze a kreatyna [...]
[...] przysiady ze sztagą (4 serie) 6 wspięcia na palcach ( 4 serie) -Niedziela-wolne Na sam koniec dodam że ćwicze dwa miesiące i moim głównym celem jest masa do tej pory miałem cykl na kreatynie i gainerku.Diete posiadam i stosuje się do niej, nie opuszczam nigdy treningu.Mineły już 4 tygodnie od cyklu i chciałem teraz zacząc kolejny możecie [...]
witam mam bardzo powazna kontuzje barku (naderwane miesnie rotatorow) i nie moge trenowac od pol roku. jednak chce sobie zrobic taki cykl, na miesiac przed wakacjami: dieta na redukcje tkanki tluszczowej+ deka w zastrzykach+ glukozamina z msm w tabletkach+ zabiegi fizjoterapeutyczne+ bieganie+ brzuchy+ witaminy:) jakie moga byc efekty? dodam ze [...]
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 10. WYNIKI SILOWE: za niskie, dlatego nie będę się chwalił :< 11 . Czy masz dietę? tak 12. Pytanie: Zamierzam zrobić jakiś cykl na suplach. Przymierzałem się do 2x Animal stak, ale oczytałem się niezbyt dobrych opini i chyba z niego zrezygnuję. Nie wiem co zamiast niego wziąć. Mam coś koło 200zł, [...]
[...] a szkoda mi tak ciężko wypracowanych małych ale zawsze mięśni 40cm bic/ 83brzuch(bo po 2 miesiecznej masie jestem :P) klata 111cm rekord na klate 115 kg (mialem tylko 1 cykl na siłe dla tego tak słabo)brzuch robie abs II 9poziom i ławeczke rzymska na przemian 3 razy w tyg. ale tam nie dość że nie bede miał siłki/diety to jeszcze praca [...]
czy jezeli po cyklu saa zrobie normalny cykl na kratynie, to moge spodziewac sie normalnych efektow jeszcze po niej? czy ona tylko podtrzymuje efekty na saa i nic wiecej juz nie wchodzi? oczywiscie zakladajac ze jest dobra dieta i trening... jakie mieliscie efekty na kreatynie odrazu po saa? czy sa jakies skutki uboczne brania clomidu, jezeli jest [...]
[...] byc proporcje b/w/t? jak to jest z wzrostem po saa? jezeli dobrze pamietam to pan kiedys pisal ze po sterydach nie da sie urosnac, ale na forum mowia niektorzy ze na/po cyklu urosli jeszcze bardziej...pytam bo jestem bardzo wysoki(prawie 2m) a nie chce juz byc wiekszy... planuje cykl na malych dawkach mety(10mg), to sa bardziej dawki [...]
